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 ハーブチンキは外用・内用として活用できます。 水やお湯、炭酸で薄めて飲む 数滴～小さじ1程度のチンキを、カップ1杯の水またはお湯で割り、1日2～3回に分けて飲みます。 ハーブチンキとは ハーブをアルコールに漬け込みハーブの成分を抽出したもので、 飲み物や料理に加えたり、入浴剤や化粧水、虫除けを作ることもできる ハーブの濃縮エキス。 チンキとはいわゆる「梅酒」のハーブ版といった所でしょうか。 今は梅酒を漬け込む季節ですので ホワイトリカーも手に入りやすいですし、 作ってみてください 恋香房のアロマテラ ハーブチンキ作りワークショップ Sheep Design Inc ハーブ チンキ

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19 12 01 天覚山 報告 山川ｌ 東京ハイキング協会 天覚山・吾野ノ頭・大高山 ヤマノススメ巡礼マップ（天覚山・大高山・子の権現） (埼玉, 東京) (火) 日帰り みー ジモティーで募集したら集まってくれた方々と！ とても楽しく登山  先日10月28日に、埼玉県飯能市にある かまど山 （標高293m）と天覚山（てんかくさん：標高445m）にハイキングしてきました。 実は、天覚山には以前に大高山方面 天覚山 ヤマノススメ